Pessoas mentalmente fortes mantêm hábitos saudáveis. Eles gerenciam suas emoções, pensamentos e comportamentos para que possam ter sucesso na vida. Observe as coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem para se inspirar e também para fortalecer mentalmente.

1. Não perca tempo lamentando

Personalidades mentalmente fortes fazem não se afoga em autopiedade sobre sua situação ou como os outros os trataram. Em vez disso, eles estão prontos para assumir a responsabilidade por seu papel na vida e compreender que a vida não é justa nem simples.

2. Eles não serão controlados

Eles não permitirão que outros os controlem, nem lhes dão poder sobre eles. Eles não dizem coisas como "Eu me sinto muito mal pelo chefe", porque entendem que só eles têm controle sobre suas emoções e decidem como se comportar.

3. Eles não têm medo da mudança

Pessoas mentalmente fortes não tenta evitar mudanças. Pelo contrário, eles aceitam mudanças positivas e estão dispostos a ser flexíveis. Eles sabem que a mudança é inevitável e acreditam em sua capacidade de adaptação.

4. Eles não gastam energia em fatos que não os afetam

Você não ouvirá uma pessoa mentalmente forte xingando em um engarrafamento ou enlouquecendo por causa de bagagens perdidas. Em vez de Concentre-se no que isso pode afetar. Ele é capaz de perceber que às vezes pode influenciar uma coisa, que é sua abordagem.

5. Ele não tenta agradecer a todos

Pessoas mentalmente fortes admitem que nem sempre e graças a todos. Eles não têm medo de dizer não ou falar por si próprios, se necessário. Eles tentam ser gentis e justos, mas suportam o fracasso em fazer alguém feliz.

6. Eles não têm medo de assumir riscos ponderados

Eles não se submetem a riscos desleixados e estúpidos, mas eles não se importam em correr riscos pensativamente. Pessoas mentalmente fortes passam muito tempo considerando os riscos e os possíveis benefícios antes de tomar uma grande decisão. Eles também perceberão com antecedência os lados sombrios e as possíveis consequências ruins.

7. Não beba até o passado

Pessoa mentalmente forte não perca tempo se agarrando ao passado e desejando que os eventos ocorram de forma diferente. Ele está bem ciente de seu passado e pode aprender com ele. Ele não tem experiências ruins repetidas vezes e não fantasia sobre momentos gloriosos. Em vez disso, ele vive no presente e planeja o futuro.

8. Eles não cometem os mesmos erros repetidamente

Pessoas mentalmente fortes assumem a responsabilidade por seu comportamento e pode aprender com os erros do passado. Como resultado, eles não repetem seus erros. Em vez disso, eles avançam e tomam decisões melhores no futuro.

9. Eles não culpam os outros por seu sucesso

Pessoa mentalmente forte pode apreciar e comemorar as conquistas de outras pessoas. Ele não inveja e não se irrita se alguém o derrota. Em vez disso, ele percebe que o sucesso vem com esforço e está disposto a gastá-lo para ter sucesso futuro em sua vida.

10. Eles não desistem após a primeira falha

Pessoa mentalmente forte ele não vê o fracasso como uma razão para depor as armas. Pelo contrário, usará seu fracasso para melhorar e crescer ainda mais. Ele está disposto a tentar até fazer direito.

11. Eles não têm medo de ficar sozinhos

Outro sinal de poder psíquico é a capacidade de ficar sozinho. Ela não tem medo do silêncio. Eles não têm medo de ficar sozinhos com seus pensamentos e usam o espaço para serem produtivos. Eles gostam da solidão e não dependem da presença e distração de outras pessoas. Eles podem ser felizes.

12. Eles não acham que o mundo lhes deve nada

Pessoas mentalmente fortes não veem as coisas na vida como segurança. Não nasceram com a crença de que todos cuidariam deles e que o mundo lhes daria tudo em que pudessem pensar. Ao invés de buscar oportunidades de acordo com seus próprios méritos e possibilidades.

13. Eles não esperam resultados imediatos

Cada vez que tentam fazer algo, seja melhorar sua saúde ou abrir um negócio, pessoas mentalmente fortes não esperam resultados imediatos. No entanto, eles estão trabalhando na melhor forma que podem e eles entendem que a mudança real leva tempo.

Nota do editor: Às vezes basta escolher pelo menos alguns pontos e pensar. Pense se não seria melhor tentar não apontar algumas coisas ou, pelo contrário, não desistir. Se é necessário resolver coisas que não iremos afetar de forma alguma, preocuparmo-nos com coisas que já estão no passado. Não nos sentiríamos melhor então?

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Jitka Juliet Navrátilová: Pense com o seu coração

Quando Jitka adoece com uma doença grave, ela ouve a voz de seu coração. Ele termina sua parceria de longo prazo, sai de casa e vai para a América Latina para se curar com a ajuda da medicina antiga local. E então há outra viagem, não menos aventureira em seu coração e além da consciência comum, através da qual ela é transportada pela fitoterapia psicodélica da ayahuasca e de San Pedro. Este diário de viagem incomum, mas envolvente, falará sobre confiança, determinação e esforço para compreender a doença e, portanto, você mesmo.

Jitka Juliet Navrátilová mora em Londres desde a juventude, onde trabalha como guia profissional. Sua maior paixão é viajar. Metade de sua vida também envolve técnicas de desenvolvimento pessoal, espiritualidade feminina e xamanismo. Tudo isso se entrelaça em sua estreia, Pensando com o Coração, que também foi apresentada em seu programa por Jaroslav Dušek. Nós recomendamos!

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