Como ajudar o corpo a se livrar dos tempos agitados de hoje? Aprenda a ouvi-lo e a levar a sério os sinais de alerta que ele envia. As tensões mentais e emocionais levam à doença. Melhore sua vida e concentre-se nos chakras por onde flui a energia vital.

O que são chakras?

Os chakras são os centros reguladores de energia do nosso corpo. A energia vital flui através deles, o que nos mantém vivos. O corpo humano deve ser abastecido por três fontes diferentes. Precisa de nutrição, ar e vitalidade. Os chakras são o centro de potência de energia e, portanto, a fonte de toda a energia que circula por nosso corpo através da rede de meridianos. Daí o nome chakra, que em sânscrito significa "roda".

A energia vital flui por todos os centros de energia. Vai de baixo para cima na espinha. As energias dos seis chakras eventualmente se combinam no sétimo chakra, que está localizado no topo da cabeça. Os chakras estão localizados na superfície do corpo etérico, em uma série de vórtices circulares, uma espécie de cones cônicos na frente e atrás do torso com vértices na linha do eixo da coluna vertebral. Esses cones giram no sentido horário em relação ao torso, o que significa que a energia vital entra em nós em uma espiral pela frente e por trás, exceto para o primeiro e o sétimo chakras, que são formados por apenas um cone que se projeta nas extremidades da coluna.

Todo o corpo está conectado às rodas de energia dos sete chakras e, por meio delas, experimenta vitalidade e alegria de viver. Se um dos sete centros de energia for interrompido, o desempenho da glândula relevante é enfraquecido e as áreas e funções do corpo que pertencem a ela apresentam distúrbios, ou seja, sintomas da doença. As energias desequilibradas nos chakras também têm um forte efeito sobre os sentimentos e o humor da pessoa.

De onde a energia flui para os chakras

A energia pode vir de várias fontes. Primeiro, é a nossa própria energia vital e força espiritual. No entanto, também recebemos a energia espiritual do chakra do "prana" e todas as outras energias ao nosso redor. Podemos usá-los para levar energia para o corpo de outras pessoas que desejam nos ajudar, por exemplo, mas também pode ser drenada por algumas pessoas. Isso então nos enfraquece e tendemos a ficar cansados.

Quando os chakras estão bloqueados

Os chakras armazenam a energia de nossos traumas e de vários eventos desagradáveis ​​e dolorosos que experimentamos durante nossas vidas. Portanto, podemos ter alguns chakras bloqueados por esta energia. Nossa energia vital não consegue fluir por eles o suficiente e bloqueia o corpo, de onde podem entrar várias dores ou até doenças crônicas. Portanto, é bom estimular e purificar os chakras. Quando a energia flui nos chakras de maneira adequada, uma certa frequência é alcançada, o que abre a pessoa para habilidades psíquicas e níveis espirituais mais elevados.

Os sete chakras básicos do nosso corpo

Temos centenas de chakras em nosso corpo, cada ponto de acupuntura é na verdade um pequeno chakra. Ao longo da coluna estão os sete chakras principais. Cada um tem suas próprias características específicas. Ele difere dos outros em sua forma, cor, redação, temas e órgãos aos quais se relaciona.

Chacra raiz - básico

Localização: localizado entre o reto e os genitais, está conectado ao cóccix e se abre para baixo.

cor: Vermelho vermelho

Odor: cedro, cravo.

O primeiro chakra é uma fonte de força vital para os chakras superiores. Ela está ligada ao país, sua energia e atividades relacionadas ao país. Está relacionado a vivenciar os aspectos mais básicos da existência, como a necessidade de comer, beber, estar seguro ou aquecido. O primeiro chakra bloqueado faz com que a pessoa tenha pouca força - física, espiritual e mental.

Alimentos condimentados com gengibre e chá de flores de valeriana ou tília aquecem o corpo e estimulam o chacra raiz.

Chacra sexual - sacro

Localização: Está acima dos órgãos genitais, está conectado ao sacro e abre para a frente.

cor: Laranja

Odor: óleo essencial de ylang-ylang, sândalo

Segundo chakra é o centro das emoções e energia sexual. Afeta emoções, relações interpessoais, energia sexual e forças criativas. O bloqueio neste chacra causa frieza sexual e supressão das emoções, mas o oposto também é verdadeiro, a supressão das emoções bloqueia este chacra.
É o centro do eu interior. Afeta nossa autoconfiança.

O fluxo de energia melhorará a rotação das panelas. Mova os quadris no sentido horário durante cinco inspirações e expirações. Permita que o movimento diminua lentamente.

Chakra solar - umbilical

Localização: Cerca de dois dedos acima do umbigo. Abre para a frente.

cor: amarelo a amarelo dourado

Odor: lavanda, alecrim, bergamota

Do lugar do terceiro chakra nossos relacionamentos interpessoais são governados. É a sede da vontade da personalidade, laços emocionais e processos mentais. O bloqueio leva a sentimentos de perda de coragem, derrota, perda de livre arbítrio, criação de ideias falsas e construções de pensamentos negativos.
É um lugar onde o estresse e o medo colidem e também afetam a qualidade da digestão.

Esta área é ativada por um agradável banho de camomila.

Chacra do coração

Localização: no meio do peito ao nível do coração, abre para a frente.

cor: verde (rosa e dourado)

Odor: óleo de rosa

O quarto chakra une através do amor. É sobre relacionamentos com você mesmo e com outras pessoas, mas também com o mundo inteiro. Seu bloqueio causa a incapacidade de dar e receber amor.

O chakra é fortalecido por chás de erva-cidreira e espinheiro.

Chacra do pescoço

Localização: A face posterior está localizada atrás da cavidade cervical, a face anterior está localizada na patela. Abre para a frente.

cor: azul claro (prata, azul esverdeado)

Odor: sálvia, eucalipto

Quinto chakra é uma ponte entre nosso pensamento e sentimento. Ele está encarregado da comunicação e das expressões de vontade na vida. O bloqueio leva à incapacidade de se expressar - defeitos de fala e pensamentos vazios.

Dissolva uma pitada de sal em uma xícara de água morna. Beba bastante e gargareje com a solução por cerca de 30 segundos. Continue mudando os tons e a pressão. Por fim, enxágue a boca com água limpa.

Chacra frontal

Localização: está no meio da testa, um dedo acima da raiz do nariz. Abre para a frente.

cor: azul índigo (amarelo, roxo)
Odor: hortelã-pimenta, jasmim

Sexto chakra é a sede das forças espirituais superiores. Este chakra está associado à intuição e às forças espirituais do indivíduo. A função insuficiente leva a pensamentos mundanos e rejeição espiritual.

Ela é estimulada por uma massagem perfumada com óleo de amêndoa e violeta.

Chakra superior

Localização: Está localizado no topo da cabeça (como uma coroa), apontando para cima

cor: roxo, branco, dourado, ultravioleta
Odor: incenso lótus

Sétimo chakra = a sede da mais alta perfeição no homem. A função do sétimo chakra é receber energia do cosmos. É a sede da perfeição divina no homem. Ele entra em harmonia quando todos os outros chakras estão em harmonia.

Sente-se em uma cadeira turca, feche os olhos e levante as mãos estendidas para os lados até que se encontrem acima de sua cabeça. Os dedos apontam para cima. As costas estão eretas. Em seguida, respire fundo algumas vezes e expire.

Meditação para estimular os chakras

É melhor praticar os "Cinco tibetanos" para o funcionamento adequado dos chakras.

Por um momento de meditação, você também pode tentar este exercício simples. Sente-se ou deite-se e limpe a mente com a respiração controlada. Concentre sua consciência em seus pés. Use sua mão para atrair energia dos pés, através das pernas, até o chacra básico. Imagine agarrar a energia e puxá-la através de você.

As gemas também são adequadas para harmonizar os chakras. Normalmente, escolhemos uma cor de pedras que é igual à cor de cada chakras individual.

E como usar pedras? Giramos a pedra na palma da mão por um momento e respiramos várias vezes. Então, podemos prosseguir para a aplicação real de pedras nos chakras individuais.

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