Dan Millman: a escola do guerreiro pacífico

24. 12. 2020
6ª Conferência Internacional de Exopolítica, História e Espiritualidade

Às vezes, estamos em uma situação em que não sabemos como lidar. E, no entanto, raramente notamos os sinais que chegam até nós. Às vezes, é uma pessoa, uma situação, que reflete o problema que resolvemos. Às vezes, um programa de TV ou um filme que atinge a nota certa. No passado, também ignorei esses sinais, as manifestações do meu próprio corpo, as emoções, as dicas e pistas que me foram enviadas. Essa ignorância causou muitos problemas, relacionamentos rompidos, horas e dias sem alegria.

Numa altura em que não era feliz na minha vida, e literalmente corria para a reconstrução de um parceiro ideal, mãe, amante e uma mulher que consegue ganhar muito dinheiro, a internet ofereceu-me um filme Guerreiro pacífico. Coincidência? Dificilmente. Quando assisti esse filme, fiquei com a boca aberta e um profundo sentimento dentro de mim. Dan Millman e seus pensamentos sobre humor, equilíbrio, presença e a necessidade de se adaptar às mudanças deixaram traços profundos em mim.

Eles não me fizeram mudar imediatamente tudo em suas vidas. Mas ouso dizer que eles me trouxeram mais paz interior. Essa calma calorosa que nos ajuda a perceber a beleza da natureza, a respiração, o sorriso do parceiro e outras coisas que consideramos um dado adquirido. E também ouça mais a si mesmo, lá dentro. Então eu li o livro A escola de um guerreiro pacífico, Decidi compartilhar alguns pensamentos.

O livro School of Peaceful Warrior concentra-se não apenas no esporte, como você aprenderá na descrição do livro (a propósito, há ótimos aquecimentos no livro!), Mas também trabalha com pessoas conscientes e inconscientes. Porque quem não se controla não tem chance de colocar tudo em uma performance esportiva, muito menos a vida. Abaixo, você encontrará trechos do livro que realmente me impressionaram.

Procedimento e ordem

“O processo é uma questão de tempo e esforço. Você pode dedicar menos tempo e esforço a isso, ou mais tempo e esforço. Se você treinar demais, provavelmente irá progredir mais rápido e talvez experimentará um curto período de fama, mas no final você experimentará o gosto do esgotamento. "

Uma frase que deve ser lida por tantas pessoas que estão perseguindo um ideal e sacrificando todo o seu tempo e energia. Tudo tem sua ordem e procedimento naturais. Se nossa mente está em harmonia com a ação, agimos deliberada e pacientemente nas negociações, há menos risco de esgotar-se e vice-versa, o resultado de nossos esforços pode ser muito mais perfeito e duradouro.

Ideia limitada de si mesmo

“A tua vida tende a evoluir de acordo com as tuas ideias. Se você espera fazer algo miserável, terá motivação e interesse mais fracos, dedicará menos tempo e energia à tarefa e, portanto, não o fará tão bem, o que apenas reafirmará suas crenças. Portanto, no esporte e na vida, o nível de sucesso é um reflexo do que você tem em mente. "

Você se lembra da última vez em que disse uma das frases: "Não consigo fazer isso muito bem. Esta é uma liga superior, não vou dar. Eu não consigo pintar. Não consigo cozinhar / dançar / cantar. ”- Tudo é apenas um reflexo do nosso pensamento sobre nós mesmos.

No entanto, também surgem problemas específicos quando uma pessoa foi ensinada desde a infância a fazer qualquer coisa para merecer elogios. Essas crianças se tornarão pessoas que esperam sucesso de si mesmas e sentem que todos esperam isso também delas. Eles estão tentando não decepcionar o mundo. Essas pessoas são ótimos alunos, atletas de ponta - e suicidas. Por isso tem cuidado. Viva sua vida por si mesmo, não pelas expectativas dos outros.

Exemplo do livro: O assistente de loja teve a ideia de vender mercadorias por cerca de 10 por mês. Quando conseguiu, o chefe ficou entusiasmado e dobrou o tamanho da loja e da oferta. Mas o vendedor ainda vendeu mercadorias por apenas 10 mil. O chefe ficou desapontado e a loja encolheu ao tamanho original. O vendedor voltou a vender mercadorias por 10 mil coroas. Ele tinha a ideia de que esse era o máximo, independentemente das possibilidades.

“A ideia da própria pessoa não é mais real do que a sombra de uma sombra. É uma ilusão que você já foi enganado. Por isso vamos acreditar em nós e nos nossos sonhos, vamos realizá-los aos poucos e ao nosso ritmo, talvez nos surpreendamos com o que podemos fazer! ”

Respiração e sentimento

"No final, conseguimos controlar nossas emoções controlando nossos corpos. E um bom ponto de partida é observar e controlar sua própria respiração. ”

Nos ensinamentos mais antigos, você encontrará mestres para quem trabalhar com a respiração é o fundamento. Portanto, tente parar ocasionalmente durante o dia, coloque a mão no estômago e apenas perceba o ritmo natural da respiração. Quem quiser, há uma variedade de aplicativos e livros dedicados à respiração.

Expanda sua consciência

O testemunho é uma habilidade aprendida que consiste em duas partes. Reconhecemos velhos padrões e nos livramos deles. Portanto, se você notar a raiva, reconhecerá sua existência e a aceitará. Parece que a base de uma saúde ótima é o reconhecimento do obstáculo emocional "Estou com medo" ou "a raiva se apega a mim". Mas se estivermos obcecados com nosso medo, dramatizarmos por hábito e trabalharmos duro para removê-lo, essa barreira emocional se intensificará e criará raízes.

"Medo, raiva e pesar fazem parte da vida. Você não pode removê-los dele apenas por desejo. As emoções se alternam como nuvens perseguindo o céu. E você sempre tem uma escolha, você sempre pode decidir como vai reagir. Você pode se sentir ansioso e ainda assim não ter medo. Como um famoso treinador de boxeador disse uma vez: Heróis e covardes sentem exatamente o mesmo medo - os heróis simplesmente se comportam de maneira diferente.

No livro, você encontrará muitas e excelentes idéias que podem ajudá-lo a parar e se perguntar se você realmente vive a vida que deseja viver. Quem quer viver essa alma escondida dentro de você. Portanto, recomendo o livro The School of the Peaceful Warrior de Dan Millman a todos.

Esene Suenee Universe

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A escola de um guerreiro pacífico

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