Não há nada mais fortalecedor do que ser saudável, forte e nu. Quando foi a última vez que você olhou para o seu corpo nu em toda a sua beleza? Quero dizer, eles realmente olharam - eles deram a ele toda a sua atenção consciente, o compreenderam e aceitaram tudo que havia sido impresso nele ao longo dos anos de sua vida. Sem avaliar o quão grandes ou macias você precisa de suas coxas, quantas estrias você deixou após o nascimento, quão caídos estão seus bíceps, que bóia salva-vidas passou despercebida em sua cintura ou até que ponto existe celulite.

Para muitos de nós, esta não é uma visão fácil, pois a ilusão de perfeição envolvendo nosso cotidiano e nos espiando em pôsteres retocados, alguns de nós ficam mais de joelhos com o verão, mas é apenas uma ilusão! A ilusão que nos separa de nós mesmos nos ensina a não gostar, porque não saímos dos ditames de um torno comercial. Eles nos ensinam a comparar e viver do ego em vez do coração, porque o corpo é a primeira evidência mais óbvia que fala por nós sem palavras.

Nosso corpo traz vestígios de nossa história de vida. Nossos erros e sucessos, mostrando nosso estado de espírito atual, a natureza, os genes e as tarefas que viemos cumprir aqui e como realmente conseguimos viver.

Sentir a partir do próprio corpo não é apenas ter um corpo que realmente parece, mas sobre os pensamentos sobre os quais pensamos, as emoções que experimentamos e o grau de autoconsciência que ainda temos que desenvolver. O papel na autopercepção também pode ser influenciado pelos vários traumas que há muito dominamos, porque não fomos aceitos pelos que nos cercam como somos e ainda éramos muito fracos para entender o verdadeiro significado desta mensagem. Isso significa que, por exemplo, uma mulher bonita ou um homem bem torneado pode sofrer de sentimentos de feiura de seu corpo, porque suas mentes vestem e refletem uma imagem diferente de como deveriam ser e, portanto, se consideram insuficientes e não brilham. . E é isso que - brilho interior!

A autocura pela aceitação e celebração de si mesmo como um ser único e belo é um processo de longo prazo de cognição e humildade e pode ser dominado passo a passo.

Então, se você quiser parar de chicotear cada vez que se olhar no espelho, aprenda a amar o seu corpo, com o qual você foi abençoado, porque é um templo perfeito para a Alma e nos permite criar aqui, no mundo material, com muito amor e sabedoria. E também mostrar o intermediário para todos os desfiles, revistas, comerciais, reality shows e afins, que dizem que todos temos que ter uma determinada aparência para respirar o ar comum e nos sentirmos livres e felizes.

Uma maneira possível de começar a autoaceitação de sua nudez pode ser ficar nu por alguns minutos ou horas em um ambiente doméstico seguro que vai te dar total conforto e não te empurrar para lugar nenhum e mais tarde ficar sozinho ou com um parceiro na natureza, onde você se conecta totalmente à Unidade nossos corpos são tecidos do mesmo material da natureza, que é autêntico e não resolve nada.

E por que tudo isso?

1. Aceite sua história de vida
Como já mencionei, nosso corpo guarda traços de nossos eventos de vida, sejam vários ferimentos, doenças, operações, tempos difíceis de depressão e medo com subsequente comer demais, dúvidas sobre si mesmo e subsequentes dietas drásticas, gravidez e qualquer outra coisa, bem como aqueles belos momentos. férias, época em que você vai à natureza, fazer uma massagem, fazer exercícios, você se sente feliz com seus amigos e família, você brilha. Tudo é armazenado no corpo e depois espelhado e não há nada do que se envergonhar, esta é simplesmente a sua história pessoal e quando você a conhece e aceita, também pode decidir que direção tomará e como terminará.

2. Abrace a sua integridade

Você nunca experimentará mais do que quando estiver nu. A nudez é a porta de entrada para nossa abertura, veracidade e pureza, pois removemos a máscara de roupa que expressa quem pensamos ser. É assim que somos completos, e neste estado, após quebrar a vulnerabilidade inicial, existe uma força tremenda da qual podemos recorrer a qualquer coisa, a qualquer hora. 3. Experimente sua vulnerabilidade

3. Experimente sua vulnerabilidade
A nudez é a personificação de nossa vulnerabilidade e é bom vivenciar e integrar a vulnerabilidade em nosso caminho como um dos sentimentos que pudemos experimentar, porque por meio dela podemos suavizar e cultivar nosso ego. Não há razão para ter medo de ser vulnerável, pelo contrário, é uma oportunidade de mostrar sua coragem, de ser visto de verdade. É a fonte da profundidade de nossas vidas, graças à qual realmente começaremos a viver nossas vidas com o coração.

4. Mostre ao mundo sua beleza única
Expor seu corpo nu enquanto sente paz nele é uma maneira de se tornar livre e imune às alusões dos ignorantes. Não há um único motivo para você se sentir mal por seu corpo. Quando você aceita suas lições do passado, que gostamos de chamar de erros, não haverá o gatilho para o que é chamado de sentimento de vergonha pela imperfeição ou sentimento de inferioridade, porque todas as reações do mundo a nós mesmos são criadas por nós mesmos e desaparecem pela autoaceitação. Deixe-se experimentar por si mesma, linda aqui e agora, com tudo que tem enriquecido a sua vida. Você já é linda!

5. Enfrente seus medos e liberte-se
Muitos de nós gastamos muito dinheiro em roupas bonitas, mas muitos dos melhores momentos de nossas vidas acontecem sem elas. Esses são os momentos em que enfrentamos nossos medos e temos a oportunidade de nos libertar física, mental, emocional e espiritualmente.

Cada ruga reflete nossa forte experiência de vida, cada cabelo grisalho nosso medo de nossos entes queridos, cada mancha de pigmento ou sarda como amamos o sol, cada curva em nossas barrigas ou quadris como amamos o sabor do bom chocolate, vinho ou bolo da vovó, cada vez que temos olheiras, mostramos ao mundo que passamos uma grande noite com um parceiro ou amigos em uma festa ou que balançamos nos braços de nosso filho querido que teve um pesadelo a noite toda ...

Tudo é reflexo de nossas ações e experiências, tudo é permitido, tudo somos nós.

Não tenhamos medo de ficar nus com nós mesmos de vez em quando e mulheres sem maquiagem, e vamos nos perceber por dentro e por fora. Observemos nossos prazeres como agradáveis ​​e menos agradáveis ​​e examinemos quem realmente somos e por quê, porque só assim podemos mudar de acordo com como queremos nos sentir. O fato de termos isso "de alguma forma" agora não significa que somos apenas nós e o ponto. Temos a oportunidade de nos tornarmos uma nova pessoa a cada segundo e isso depende apenas de nossa própria decisão de ser. Desejo-nos um lindo verão quente, que estimule o autoconhecimento de todos os nossos corpos ...