Oportunidade de mudança - o que está por trás desse slogan? Petr e Ewa contarão mais a Kvasnička. Cônjuges que não tiveram um caminho totalmente fácil, no entanto, ou mesmo por isso, encontraram em si mesmos a força e a coragem para fazer as coisas "diferente" - como se sentem por dentro. Eles apoiam a natureza, comem comida vegetariana, ensinam as pessoas a cozinhar com ingredientes que são naturais para nós. Em cada obra, ele nos conta um pedaço de sua história, suas ideias e ao mesmo tempo o apresenta um dos seus videoreceptivos vegetarianos ou veganos.

Petr e Ewa Kvasnička

Petr e Ewa Kvasnička eles vivem uma vida diferente da que a maioria de nós conhece. Sem habitação permanente, rendimento normal regular e para uma "vida normal". Não dizem que ainda é grande e simples e que às vezes não falta dinheiro para a vida. Mas mesmo aqui na República Tcheca vivem pessoas que ajudam em caso de emergência e fornecem alimentos, um teto sobre suas cabeças e uma palavra gentil pelo seu trabalho. E isso é uma notícia muito boa, mostrando uma mudança positiva! Eles apóiam programas de conservação da vida selvagem, ajudam outras pessoas, cozinham e aproveitam a vida. Eles queriam ajudar coisas boas e por isso também se tornaram voluntários e participaram de projetos como Vida verde a NEPZ.

Petr e Ewa também organizam cursos conscientes de culinária para indivíduos e grupos, cozinham em eventos sociais e privados. Se você estiver interessado, não hesite em contatá-los site ou em FB.

Raiz vegana

Petr acrescenta:

“Agora continuamos a viver nosso modo de vida livre e a fazer atividades que preenchem, divertem e fazem sentido não só para nós, mas para o planeta Terra e todo o Universo. Vamos, por favor, mudar nossa consciência juntos de que não é a Terra, a natureza, os animais e em algum lugar próximo a eles, nós humanos vivemos fora das jaulas, mas que somos todos um e intimamente conectados com o planeta Terra! Vamos dar o planeta Terra e, portanto, um presente para nós mesmos. Vamos proteger a vida selvagem em todo o planeta! Vale a pena dar um presente para a Terra e se salvar ao mesmo tempo! "

Oportunidade de mudança

Procurando inspiração para ver as coisas de maneira diferente? Como ouvir melhor o seu coração? Experimente meditações de cura? É por isso que o projeto foi criado Oportunidade de mudançaque inspira e ajuda os outros. Também faz parte deste projeto cozinha vegana e vegetariana e os editores Universo Sueneé é um prazer podermos ser aqueles que apoiará este projeto e mostrarão regularmente a todos que é possível comer de forma "diferente" e saborosa ao mesmo tempo.

Receita: pães caseiros

Ingredientes para 6 rolos:

• Farinha de trigo integral 80 g
• Farinha lisa 170 g
• Fermento fresco 1/2 cubo
• Leite 150 ml
• Açúcar 1 Arte
• Óleo de girassol 65 ml
• Sal marinho 1 Arte
• Ovos 1 pc (para esfregar)

Para borrifar:

• sementes de Sesamo
• Sementes de girassol
• Sementes de linhaça
• Papoula
• Sementes de cominho
• Sal grosso

Explicações: CL = colher de chá.

procedimento:

Fazemos fermento - colocamos fermento, açúcar, farinha, leite em uma tigela - processamos tudo em uma mistura lisa, que deixamos fermentar. Coloque a farinha numa tigela, acrescente o fermento, o óleo, o leite (à sua escolha), o sal e trabalhe tudo manualmente.

Faremos 6 partes com a massa. Desenrolamos um rolo de cada peça, dividimos em 3 partes e gradualmente as entrelaçamos. Deixe os pães crescerem por 30 minutos após o isolamento. Durante a fermentação, prepare os ovos com um pouco de sal e esfregue-os após os pães crescerem. Polvilhe os pães com sal ou sementes. Asse por 15-20 minutos a 220º. C.

Ewa e Petr desejam bom gosto a todos

Transmissão gravada em 5.9.2018

Sueneé, Ewa e Petr Kvasnička falarão sobre o tema: Somos o que comemos ou mitos e fatos sobre vegetarianismo e veganismo. Finalmente, vamos cozinhar uma boa comida vegana.

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